Kniha přináší kompletní přehled o jednotlivých činitelích ovlivňujících náš zdravotní stav. Pochopitelně s návodem jak příznivě tyto vlivy usměrnit a tím zachovat svoje zdraví až do pokročilého věku. Autorka vzhledem k lékařskému vzdělání popisuje možnosti prevence nemocí prováděné v domácím prostředí i v ordinaci.