Autogenní trénink

Josef Hašto
32 Kč
Autogenní trénink
Nakladatelství
Jazyk
Český
ISBN
978-80-725-4516-2
Rok vydání
2004
Počet stran
56
Formáty a ukázky

o knize

Autogenní trénink je systematický nácvik, zaměřený na rozvoj schopností navodit si pomocí soustředění na určité formulky stav příjemného, hlubokého klidu a uvolnění, který má zotavující vliv na celý organismus, na duševní i tělesný stav. Používá se při prevenci a léčbě zdravotních obtíží a onemocnění a při léčbě stresu.

hodnocení a komentáře

Ohodnoťte aspoň
jednou hvězdičkou
800