Emoční inteligence

Jane Wharamová
149 Kč
Emoční inteligence
Nakladatelství
Jazyk
Český
ISBN
978-80-725-2542-3
Rok vydání
2014
Počet stran
200
Formáty a ukázky

o knize

Staňte se odborníky na to nejdůležitější na světě – na sebe samotné! I ne­patrné změny Ve vašem myšlení a chování promění váš život k nepoznání. V této knize se dozvíte, co je emoční inteligence, ale především se naučíte znát sami sebe: Jaké emoce ve vás doutnají či běsní? A jak s nimi naložit, když vyvřou na povrch? Jane Wharamová používá širokou škálu příkladů z běžného života a píše svižným srozumitelným stylem. Uvnitř najdete testy emočního kvocientu (EQ) i celou řadu cvičení, včetně vizualizací. Naučíte se s vlastními emocemi správně zacházet a díky tomu žít šťastnějším, autentičtějším a vyváženějším životem.

 

Naučíte se, jak:

  • poznat lépe sami sebe,
  • určit, co vás dokáže zklidnit a co naopak rozrušit,
  • zlepšit své vztahy s ostatními lidmi,
  • ovládat své emoce a účinně se vypořádat s emoce­mi druhých,
  • efektivně a pozitivně komunikovat, abyste zapůsobili na ostatní,
  • se lépe přizpůsobit a úspěšně si poradit s konflikty a změnami,
  • poslouchat své instinkty,
  • zkrotit impulzivní chování a zmenšit riziko „emočního přestřelení“.

hodnocení a komentáře

Ohodnoťte aspoň
jednou hvězdičkou
800

doporučujeme pro vás

Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookies. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte. SOUHLASÍM
Zobrazit detaily