Máte pocit, že meditovat je obtížné, že na to nemáte čas a není to nic pro vás? Úspěšný podnikatel a autor bestsellerů Russell Simmons vás vyvede z omylu. Ze své patnáctileté zkušenosti s touto prastarou metodou ví, že její moc je v naší společnosti nedoceněna. Přitom je vše tak jednoduché! Stačí si pravidelně každý den na pár minut sednout a ztišit se. Výsledky jsou nečekané a dalekosáhlé… Překonejme tedy hluboko zakořeněný pocit, že „chvíle klidu a propojení s vlastním nitrem“ je cosi nepotřebného a nežádoucího, a vydejme se na cestu k životodárnému vnitřnímu míru a pocitu štěstí.