Objednávka

Přestaňte se v práci stresovat

Přestaňte se v práci stresovat
E-kniha

85 % (11 Hodnocení)

Přestaňte se v práci stresovat

85 % (11 Hodnocení)

E-kniha - pdf, epub, mobi

rok vydání 2016

Ihned ke stažení

Podrobnosti

O knize

Stres patří k nejhorším moderním zabijákům. Vyvolává či zhoršuje řadu chorob, urychluje stárnutí a podepisuje se na mnoha obtížích. Tato publikace se věnuje stresu, který patří v současnosti k nejčastějším, stresu spojenému s prací. Odhaluje jeho nejčastější příčiny, především však na to, jak si s ním poradit. Ukazuje,...
Stres patří k nejhorším moderním zabijákům. Vyvolává či zhoršuje řadu chorob, urychluje stárnutí a podepisuje se na mnoha obtížích. Tato publikace se věnuje stresu, který patří v současnosti k nejčastějším, stresu spojenému s prací. Odhaluje jeho nejčastější příčiny, především však na to, jak si s ním poradit. Ukazuje, že hlavním nebo...
Stres patří k nejhorším moderním zabijákům. Vyvolává či zhoršuje řadu chorob, urychluje stárnutí a podepisuje se na mnoha obtížích. Tato publikace se věnuje stresu, který patří v současnosti k nejčastějším, stresu spojenému s prací. Odhaluje jeho nejčastější příčiny, především však na to, jak si s ním poradit. Ukazuje, že hlavním nebo jediným zdrojem stresu nebývá práce samotná, ani šéf či kolegové. Často si totiž škodíme sami. Stresujeme se situacemi minulými, které již nemůžeme ovlivnit, nebo naopak budoucími, které pravděpodobně nikdy nenastanou. Určité věci si příliš „bereme" a přisuzujeme jim význam, který ve skutečnosti nemají, na jiné reagujeme nevhodně, a jejich dopad tak zbytečně zvyšujeme. Zdrojem stresu bývá i zbytečně nízká důvěra ve vlastní schopnosti, sklon k perfekcionismu, zvýšená úzkostlivost, tendence k pocitům viny či nadměrná vztahovačnost. Kniha, kterou držíte v rukou, vám pomůže nadměrnému stresu předejít. Ukazuje, že zbavíte-li se zlozvyků, které ke stresu přispívají, či vytvoříte-li si zvyklosti, které mu čelí, podaří se vám nad ním do značné míry zvítězit. K dosažení tohoto cíle vám pomůže 44 praktických tipů. Týkají se jak pracovních zvyků, tak určitých mentálních technik umožňujících být při reakci na stres „nad věcí“. Většinou nevyžadují nic víc než zamyslet se nad vlastními zvyklostmi či rituály a provést v nich určité změny. Doporučení, která kniha obsahuje, jsou přitom určena nejen těm, kteří pracovním stresem občas či dokonce pravidelně trpí, ale i těm, kteří stres na pracovišti občas spoluvytvářejí, tedy vedoucím.

Hodnocení z největšího nezávislého čtenářského portálu

Ve spolupráci s Databazeknih.cz

85%

(11 Hodnocení)

Online knihkupectví Palmknihy vám jako jediný e-shop přináší nezávislé čtenářské recenze a hodnocení oblíbeného portálu Databazeknih.cz 

Populární hodnocení

9.8.2016

3

Útlá knížečka, která pojmenovává pocity mnohých z nás a situace, které jsme nuceni řešit. Dává návod, jak se v té které siituaci zachovat. Je zajímavé o tom číst, mnohdy nám pomůže už jen fakt, že určité věci, které si sami ani nahlas nepřiznáme, popisuje někdo jiný. Nelze si ale myslet, že pouze přečtením knížky se nepříjemného stresu zbavíme. To nejobtížnější je vůlí na sobě zapracovat a to ne každý...
Útlá knížečka, která pojmenovává pocity mnohých z nás a situace, které jsme nuceni řešit. Dává návod, jak se v té které siituaci zachovat. Je zajímavé o tom číst,...
Útlá knížečka, která pojmenovává pocity mnohých z nás a situace, které jsme nuceni řešit. Dává návod, jak se v té které siituaci zachovat. Je zajímavé o tom číst, mnohdy nám pomůže už jen fakt, že určité věci, které si sami ani nahlas nepřiznáme, popisuje někdo jiný. Nelze si ale myslet, že pouze přečtením knížky se nepříjemného stresu zbavíme. To nejobtížnější je vůlí na sobě zapracovat a to ne každý dokáže...
Číst více Číst více
12.5.2018

2

Kniha se mi velice líbila, protože nebyla teoretická, ale velmi praktická. To se o knížkách o osobnostním rozvoji vždy řici nedá. Sympatická mi je její "neužvaněnost". Vše je shrnuto v krátkých kapitolách, které jsou věnovány vždy konkrétním problémům na pracovišti. Několikrát jsem se k ní vrátila, když jsem hledala řešení nějakého problému v profesním životě.
Kniha se mi velice líbila, protože nebyla teoretická, ale velmi praktická. To se o knížkách o osobnostním rozvoji vždy řici nedá. Sympatická mi je její...
Kniha se mi velice líbila, protože nebyla teoretická, ale velmi praktická. To se o knížkách o osobnostním rozvoji vždy řici nedá. Sympatická mi je její "neužvaněnost". Vše je shrnuto v krátkých kapitolách, které jsou věnovány vždy konkrétním problémům na pracovišti. Několikrát jsem se k ní vrátila, když jsem hledala řešení nějakého problému v profesním životě.
Číst více

Verze vašeho prohlížeče je zastaralá!

a může vykazovat chyby v průběhu nákupu či v samotném zobrazení.
Pro nerušený nákup aktualizujte váš prohlížeč na nejnovější verzi nebo zvolte jiný prohlížeč.

Otevřít v Microsoft Edge Přesto pokračovat